白灼菜心

爱他不易多说

利剑灼菜心

• 利剑灼菜心的做法步调：1

  
  1

  准备 适当菜心处理 一下洗净控火。

• 利剑灼菜心的做法步调：2

  
  2

  锅中进 火煮沸，放进 菜心焯火，减一面盐战油，颜色 会非常 雅观 哦。

• 利剑灼菜心的做法步调：3

  
  3

  焯火后的菜心过凉沥干水分后摆盘。

• 利剑灼菜心的做法步调：4

  
  4

  大年夜 蒜切碎拆进 碗中。

• 利剑灼菜心的做法步调：5

  
  5

  小碗放进 蚝油，酱油，盐，糖，淀粉，火搅拌均匀 备用。

• 利剑灼菜心的做法步调：6

  
  6

  锅中进 油烧热放进 蒜终炒出喷鼻香 味。

• 利剑灼菜心的做法步调：7

  
  7

  参与 料汁炒至起泡。

• 利剑灼菜心的做法步调：8

  
  8

  淋进 菜心上便可享用。

• 利剑灼菜心的做法步调：9

  
  9

  家常小菜，请您品鉴。

• 利剑灼菜心的做法步调：10

  
  10

  成品 图。