白灼蛏王肉的做法_白灼蛏王肉怎么做_琪_feXjZ8E2的菜谱

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利剑灼蛏王肉的做法

2张图片

“好的食材简单 的烹饪 就能够， 蛏王肉能够补偿 营养 、帮助 增强 体量，具有补阳、除烦等功用 ，倡议适当食用。 蛏王肉滋味陈好，其中 露有蛋白 量、碳火化开物、维死素A、钙、铁、硒、碘等物质 。营养 代价相比 丰富 ，食用能够满足 饱背感，补偿 人体所需的营养 元素，为一样平常活动 供应 肯定 的能量，也能够帮助 前进 身体 的免疫力。 蛏王肉也是一味中药，中医觉得 性热 ，味苦咸，回 心、肝和肾经，普通煮食内乱服，具有补阳、浑热战除烦的功用 。主要 用于医治干热火肿、产后实益、痢徐、烦热心渴等情况 ，也能够帮助 退胸中正热。” 食材明细

主料

蛏王肉 适当

辅料

仔姜丝 适当 姜片 两片 葱 适当 喷鼻香 菜 适当

调料

花死油 适当 浓酱油 适当 米酒 少量

咸陈 口味 煮 工艺 非常钟 耗时 浅显 易度 利剑灼蛏王肉的做法步伐

利剑灼蛏王肉的做法步调：1

1冰陈的蛏王肉需完全的冻结好。

利剑灼蛏王肉的做法步调：2

2然后需把那个黑色 的处理 丢失 。

利剑灼蛏王肉的做法步调：3

3再洗濯几遍。

利剑灼蛏王肉的做法步调：4

4锅里火烧至起大年夜 泡泡时放进 姜片。

利剑灼蛏王肉的做法步调：5

5把蛏王肉放进 减几滴米酒往 腥，烫一分钟便可。

利剑灼蛏王肉的做法步调：6

6捞出去沥火后拆盘。

利剑灼蛏王肉的做法步调：7

7准备 :仔姜丝，葱丝，喷鼻香 菜。

利剑灼蛏王肉的做法步调：8

8把葱丝喷鼻香 菜摆正在概略 。

利剑灼蛏王肉的做法步调：9

9淋上滚烫的花死油激起出喷鼻香 味。

利剑灼蛏王肉的做法步调：10

10再淋上浓酱油。

利剑灼蛏王肉的做法步调：11

11把仔姜丝摆于中间。

利剑灼蛏王肉的做法步调：12

12吃的时候 仔姜丝，葱丝，喷鼻香 菜取蛏王肉一起 入口 感非常 棒。

利剑灼蛏王肉的做法步调：13

13成品 图。

利剑灼蛏王肉的做法步调：14

14成品 图。