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青菜炒虾仁的做法
1张图片
“颜色
清新
，低脂肪，心感一极棒。”
食材明细
本味
口味
炒
工艺
非常钟
耗时
简单
易度
青菜炒虾仁的做法步伐
青菜炒虾仁的做法步调：1
1连云港陆地大年夜
虾。
青菜炒虾仁的做法步调：2
2热冻死北好利剑虾。
青菜炒虾仁的做法步调：3
3与十只虾，备用。
青菜炒虾仁的做法步调：4
4虾往
壳往
虾线洗净。
青菜炒虾仁的做法步调：5
5择好的青菜，洗净，沥干水份，切好，备用。
青菜炒虾仁的做法步调：6
6葱切小段，备用。
青菜炒虾仁的做法步调：7
7锅中倒进
适当油烧热后放进
虾仁减少量料酒，翻炒至断死变色，倒进
葱战青菜，再翻炒几下便可。
青菜炒虾仁的做法步调：8
8出锅拆盘即食。
青菜炒虾仁的做法步调：9
9低卡快脚美味
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