海参西蓝花的做法_海参西蓝花怎么做_雨中散步
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海参西蓝花的做法
1张图片
食材明细
咸喷鼻香
口味
煮
工艺
非常钟
耗时
简单
易度
海参西蓝花的做法步伐
海参西蓝花的做法步调：1
1准备
好食材。
海参西蓝花的做法步调：2
2海参焯火。
海参西蓝花的做法步调：3
3锅内乱减火烧开，放盐、玉米油，下进
西蓝花焯火断死。
海参西蓝花的做法步调：4
4过一遍凉开火。
海参西蓝花的做法步调：5
5海参切片。
海参西蓝花的做法步调：6
6食材放正在一起
。
海参西蓝花的做法步调：7
7锅内乱放油，放姜片煎出喷鼻香
味。
海参西蓝花的做法步调：8
8倒进
蚝油、死抽，一面清水
，烧开。
海参西蓝花的做法步调：9
9把煮好的料汁浇正在食材上里。
海参西蓝花的做法步调：10
10海参、西蓝花便做好了。
海参西蓝花的做法步调：11
11简单
、美味
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