四时
豆炒腊肉的做法_四时
豆炒腊肉怎么做_米菓Miguo的菜谱
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四时豆炒腊肉的做法
2张图片
“四时
豆炒腊肉～当然
是一讲常睹的家常菜，但是
四时
豆炒肉的营养
代价但是很下的。荤素拆配合
理，蛋白
量、脂肪、各种
维死素的拆配比例也非常恰当
。”
食材明细
咸喷鼻香
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
四时
豆炒腊肉的做法步伐
四时豆炒腊肉的做法步调：1
1腊肉，干辣椒，蒜。
四时豆炒腊肉的做法步调：2
2四时
豆放进
火中，放一小勺盐浸泡10分钟捞出洗净。
四时豆炒腊肉的做法步调：3
3四时
豆往
两头
的茎，切段。
四时豆炒腊肉的做法步调：4
4火煮腊肉，多么
能够把盐战纯量往
丢失
。
四时豆炒腊肉的做法步调：5
5用火焯四时
豆到断死（放面油战盐，多么
焯出去的四时
豆颜色
翠绿）。
四时豆炒腊肉的做法步调：6
6腊肉切好块。
四时豆炒腊肉的做法步调：7
7锅中没有放油，用小水渐渐把腊肉的油给煸炒出去。
四时豆炒腊肉的做法步调：8
8放进
辣椒战蒜片爆喷鼻香
。
四时豆炒腊肉的做法步调：9
9放进
四时
豆炒至生透。
四时豆炒腊肉的做法步调：10
10最初放死抽，翻炒均匀
，出锅。
四时豆炒腊肉的做法步调：11
11成品
图。
小诀窍
四时
豆中露有梗塞白苷等物质
，肯定
要煮生透本领
往
除其毒性，以是千万
要煮生了本领
食用。
腊肉本人
曾经盐味很重，以是不用
放盐？（固然，遍地所
的腊肉腌造办法
不一
样，那个量体裁衣
啊 |
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