蔬果虾球沙拉的做法_刘畊宏女孩减脂必吃美食/蔬果虾球沙拉_蔬果虾球沙拉怎么做_吴妈厨 ...
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刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法
2张图片
食材明细
平平
口味
拌
工艺
非常钟
耗时
简单
易度
蔬果虾球沙推的做法步伐
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：1
1准备
好食材。
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：2
2清理
干净
食材，黄瓜切往
头尾后切薄片，小番茄统统两，柠檬切薄片，鹌鹑蛋提早煮生剥往
中壳。
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：3
3虾仁洗濯干净
后滤干水份，剖开虾背，参与
料酒战胡椒粉，一拾拾盐战淀粉，搅拌均匀
腌造10分钟左右
，滤干汁火。
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：4
4准备
煎锅或仄底锅一个烧热，喷适当橄榄油。
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：5
5把虾仁放进
锅中煎生便可捞出。
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：6
6放进
碗中，挤进
少量柠檬汁。准备
好沙推汁，米醋+酱油+低卡糖。
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：7
7把沙推汁倒进
碗中。
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：8
8把料汁倒进
搅拌均匀
就能够拆盘。
刘畊宏女孩加脂必吃好食/蔬果虾球沙推的做法步调：9
9陈喷鼻香
味好，好吃没有肥的低脂安康肥身好食就能够享用啦！ |
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