榆黄蘑拌牛肉的做法_榆黄蘑拌牛肉怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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榆黄蘑拌牛肉的做法
1张图片
“榆黄蘑具有健脑、保肝护肾的功用
。
1、保肝护肾
榆黄蘑干品中露有蛋氨酸，这类蛋氨酸能够
帮助
分化
脂肪，具有保肝护肾的功用
。是以
，榆黄蘑能防备脂肪肝、心血
管徐病战肾净徐病的发生
。
2、健脑
榆黄蘑露有人体必需
氨基酸中的苯丙氨酸，苯丙氨酸有改进
影象力及前进
思想活络
度的传染感动
。此外
，榆黄蘑的粘液中借露有一种核酸，这类核酸有健脑的传染感动
。”
食材明细
微辣
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
榆黄蘑拌牛肉的做法步伐
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：1
1榆黄蘑洗净。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：2
2锅烧开火，放蘑菇焯火。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：3
3扒推均匀
。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：4
4煮开3分钟。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：5
5捞出过热火。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：6
6撰下水份。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：7
7喷鼻香
菜往
叶子洗净切段。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：8
8喷鼻香
菜放蘑菇里。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：9
9浑炖的牛肉。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：10
10切条，放蘑菇里。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：11
11与油辣椒。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：12
12放食盐战油辣椒。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：13
13拌匀。
榆黄蘑拌牛肉的做法步调：14
14成品
。 |
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