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1张图片
“圆白菜，也叫卷心菜，含有丰盛
的维生素c、维生素b、钾离子，还有大批
的炊事
纤维和多种矿物资
。经常食用圆白菜，有补骨髓、壮筋骨，利脏器，散结气、消炎止痛的功能
，对于痛风患者来讲，圆白菜可以散结止痛，改良
胃口，增进
消化，促进
睡眠，很是
合适
经常食用。鸡肉有补益的感化
，与圆白菜一同炒着吃，甘旨
养分
又健康。”
食材明细
原味
口胃
炒
工艺
十分钟
耗时
简略
难度
鸡丝圆白菜的做法步调
1将圆白菜切丝，洗净，控水，备用。
2将鸡脯肉洗净，往
除概况
油脂，切成丝，备用。
3葱和姜切丝，备用。
4锅置火上，倒进
花生油，油热后，参加
鸡肉丝煸炒，使鸡肉炒至变色时，参加
圆白菜，持续
翻炒至软烂时，参加
葱丝、姜丝、生抽、白糖、盐，翻炒平均
，即可出锅。
5装盘。
6甘旨
养分
又健康！ |
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