银耳雪梨红枣粥的做法_银耳雪梨红枣粥怎么做_美食妃英理的菜谱 ...

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银耳雪梨白枣粥的做法

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“进 春以去我家便囤了很多 适宜 春季吃的食材，比如 银耳、山药、芋头、北瓜……等等，按照 节气 战时令恰当 饮食是因为 从小受到家 里父母 的影响，固然也是我们国人养生 服从 的准绳之一，小我 觉得 很有需求 。春季气候 枯燥，景象 转热，我是每一年的那个时候 都会 犯胃，是门生期间 住校饮食没有规律 降下的弊端 ，另有皮肤枯燥粗糙 等标题问题 ，皆是那个时令 很常睹的，念要从里到外地 改进 那些标题问题 ，饮食调理尤其次要 。 润燥有一种很好的食材，便是银耳，我明天禀 享的银耳雪梨白枣粥便参与 了重量很多的银耳，雪梨润肺行咳化痰的功用 是大家皆明白的，放到粥里增加 了几分浑苦的滋味战果肉的心感，再减上白枣，颜色 战滋味拆配皆特别 好，氛围 感一会女 便去了！明天禀 享的那款粥是苦粥，没有介意 苦食的能够减糖，会更好吃，粥熬得黏粘稠稀的，吃起去苦苦糯糯的，景象 渐热，清晨 去一碗热火朝天的苦粥，岂没有让人非常满足 ？” 食材明细

主料

银耳 适当 大年夜 米 1杯 糯米 半杯 雪梨 半个

辅料

白枣 10颗 枸杞 20粒

调料

清水 适当 利剑糖 适当

本味 口味 其他 工艺 半小时 耗时 简单 易度 银耳雪梨白枣粥的做法步伐

银耳雪梨白枣粥的做法步调：1

1准备 食材，银耳提早凉火泡收，略微切碎一些，雪梨往 皮切丁，白枣对半切开往 核，枸杞洗净备用。

银耳雪梨白枣粥的做法步调：2

2大年夜 米战糯米淘洗干净 放进 破壁机的料理 杯中，参与 清水 ，将料理 杯装置往 底座，减盖隔音罩。

银耳雪梨白枣粥的做法步调：3

3底座上的电子显现屏操作 里板是触屏操作 的，沉触“菜单”挑选“绵粥”形式，破壁机便进进 事情情况 啦，破壁机熬粥比电饭煲心感更加 绵硬，破壁一少部分 米粒使得米喷鼻香 更加 浓郁 。

银耳雪梨白枣粥的做法步调：4

4当料理 杯中的火初步 沸腾，往 丢失 隔音罩，从料理 杯上圆的减料心参与 银耳，白枣，枸杞战雪梨，特别 便当 ！连续 盖好隔音罩，剩下的事情便交给破壁机了。

银耳雪梨白枣粥的做法步调：5

5“绵粥”事情法度 截至 后有提示 音，米粒少下了好多 ，粥也煮出了白枣枸杞的颜色 ，非常雅观 ，开盖便闻到浓浓的喷鼻香 苦的滋味。

银耳雪梨白枣粥的做法步调：6

6最初根据 自己 的口味 参与 适当利剑糖，就能够开动啦，那是一款苦粥，喷鼻香 喷鼻香 苦苦的特别 好喝～进 春了，景象 渐热，去上一碗热火朝天的苦粥，实的太幸运啦。