|
|
健脾祛干汤的做法
1张图片
“祛干是夏天
恒古稳定的话题，夏天
到了，做个祛干汤，祛祛身上的干气鼓鼓。
茯苓：解毒，除干，通利枢纽。
薏米：味苦浓，微热
，有健脾、补肺、浑热等功用
；临床有祛风干、强筋骨、补正气鼓鼓、利肠胃、利尿、消火肿等传染感动
。
赤小豆：有止血补血、健脾往
干、利火消肿之效。
芡真：具无益肾固粗，补脾行泻，除干行带之功用
。
莲子有浑热泻水、强心降压、安静冷静僻静
安神等功用
。”
食材明细
平平
口味
煮
工艺
一小时
耗时
浅显
易度
健脾祛干汤的做法步伐
健脾祛干汤的做法步调：1
1薏米用清水
洗濯干净
。
健脾祛干汤的做法步调：2
2赤小豆洗濯干净
。
健脾祛干汤的做法步调：3
3洗濯好的薏米倒进锅里小水缓炒炒干水份。
健脾祛干汤的做法步调：4
4洗净的赤小豆倒进往
小水不竭
的搅动炒干水份。
健脾祛干汤的做法步调：5
5大年夜
约炒一小时左右
不竭
翻炒。
健脾祛干汤的做法步调：6
6炒至薏米变成
焦黄色闭水晾凉。
健脾祛干汤的做法步调：7
7与炒好后薏米、赤小豆，芡真，茯苓战莲子。
健脾祛干汤的做法步调：8
8洗濯干净
浸泡两个小时。
健脾祛干汤的做法步调：9
9凉火将食材放进
沙锅。
健脾祛干汤的做法步调：10
10大年夜
水烧开转小水缓煮一小时左右
。
健脾祛干汤的做法步调：11
11闭水。
健脾祛干汤的做法步调：12
12夏天
去一碗祛干。
健脾祛干汤的做法步调：13
13远照。
小诀窍
食材浸泡更利于煮，夏天
干气鼓鼓重每周三次祛干排毒。 |
1、本网站属于个人的非赢利性网站，转载的文章遵循原作者的版权声明，如果原文没有版权声明，按照目前互联网开放的原则，我们将在不通知作者的情况下，转载文章;如果原文明确注明“禁止转载”，我们一定不会转载。如果我们转载的文章不符合作者的版权声明或者作者不想让我们转载您的文章的话，请您发送邮箱：Cdnjson@163.com提供相关证明，我们将积极配合您！
2、本网站转载文章仅为传播更多信息之目的，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证信息的正确性和完整性，且不对因信息的不正确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任。
3、任何透过本网站网页而链接及得到的资讯、产品及服务，本网站概不负责，亦不负任何法律责任。
4、本网站所刊发、转载的文章，其版权均归原作者所有，如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，请在转载有关文章时务必尊重该文章的著作权，保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。
|
菜谱教程大全
1449 人阅读
|
0 人回复
