清蒸黄花鱼的做法_清蒸黄花鱼怎么做_putimama的菜谱

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“黄花魚也叫黄魚,含有丰盛 的微量元素硒,具有抗朽迈 、健脾开胃、以及补血益气等功能 。黄花魚肉质细嫩、呈蒜瓣状、口感爽滑鲜嫩。” 食材明细
主料 黄花鱼 1条
辅料 葱段 3段 姜片 3片 葱白丝 适量 超细红椒丝 适量 蔬菜粒 适量
调料 食用油 适量 料酒 适量 白灼汁 适量
咸鲜 口胃 蒸 工艺 十分钟 耗时 神级 难度 清蒸黄花鱼的做法步调
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1将黄花魚往 鳞、往 鳃、往 内脏、洗净清洁 。
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2将魚脊背骨往 失落 ,并切成手指宽的条状。
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3魚身放进 葱段、姜片、料酒,放进 烤箱的蒸制功效 年夜 火蒸10分钟。
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4这时辰 预备 年夜 葱白。
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5切成细丝状。
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6配料:葱白丝、超细辣椒丝、蔬菜粒。
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7白灼汁。
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8掏出 蒸好的黄瓜魚,捡出葱姜、再倒失落 蒸汁。
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9倒进 白灼汁,放进 蔬菜粒再加热2分钟后,放进 葱白丝、超细红椒丝装点 、浇进 热油即可。
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