清蒸黄花鱼的做法_清蒸黄花鱼怎么做_putimama的菜谱
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“黄花魚也叫黄魚，含有丰盛
的微量元素硒，具有抗朽迈
、健脾开胃、以及补血益气等功能
。黄花魚肉质细嫩、呈蒜瓣状、口感爽滑鲜嫩。”
食材明细
咸鲜
口胃
蒸
工艺
十分钟
耗时
神级
难度
清蒸黄花鱼的做法步调
1将黄花魚往
鳞、往
鳃、往
内脏、洗净清洁
。
2将魚脊背骨往
失落
，并切成手指宽的条状。
3魚身放进
葱段、姜片、料酒，放进
烤箱的蒸制功效
年夜
火蒸10分钟。
4这时辰
预备
年夜
葱白。
5切成细丝状。
6配料:葱白丝、超细辣椒丝、蔬菜粒。
7白灼汁。
8掏出
蒸好的黄瓜魚，捡出葱姜、再倒失落
蒸汁。
9倒进
白灼汁，放进
蔬菜粒再加热2分钟后，放进
葱白丝、超细红椒丝装点
、浇进
热油即可。 |
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