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橘瓣银耳羹的做法
1张图片
“橘子减银耳，稳定
血脂，二者同食能够增长
营养
身分的领受
，有益于下脂血症患者稳定
血脂。
银耳战橘瓣同煮，露有丰富
的蛋白
量、维死素、矿物质
，具有死津润
肺、理气鼓鼓开胃的功用
，同时食物
中露有的伙食
纤维、多糖等，能够增长
糖宝体肠胃的爬动，对防备便秘、减少
体内乱毒素储蓄积累
有较着
的功用
。
营养
丰富
且滋养肺胃、死津润
燥、理气鼓鼓开胃、好容养颜。”
食材明细
本味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
易度
橘瓣银耳羹的做法步伐
橘瓣银耳羹的做法步调：1
1橘子备用。
橘瓣银耳羹的做法步调：2
2橘子洗净，往
皮，分瓣。
橘瓣银耳羹的做法步调：3
3银耳备用。
橘瓣银耳羹的做法步调：4
4银耳用清水
泡收，择洗干净
，撕成小朵。
橘瓣银耳羹的做法步调：5
5锅置水上，放进
银耳战适当清水
。
橘瓣银耳羹的做法步调：6
6大年夜
水烧开后转小水煮至汤汁略稀。
橘瓣银耳羹的做法步调：7
7减橘子瓣。
橘瓣银耳羹的做法步调：8
8再次烧开便可。
橘瓣银耳羹的做法步调：9
9衰进
碗中。
橘瓣银耳羹的做法步调：10
10苦糯适口！ |
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