微波上汤娃娃菜的做法_微波上汤娃娃菜怎么做_小小多和包子的菜谱 ...

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“又是一年过年时，天天年夜 鱼年夜 肉是不是吃得腻，也要多吃一些蔬菜平淡 的呀，荤素养分 平衡 才好。今天来个上汤娃娃菜，平淡 又养分 ，咸鲜甘旨 ，色彩 又都雅 。用得微波炉做的，省事清洁 ，没有微波炉用明火电磁炉甚至电饭煲都可以哟。（重要 是前一天大年节 剩太多肉，用微波炉热菜，趁便 再做个娃娃菜）” 食材明细

主料

娃娃菜 1棵 午餐肉 适量 番茄 1个 黄瓜 半根 新颖 喷鼻 菇 2个

辅料

小葱 2根 姜 1小块 年夜 蒜 4瓣

调料

味达美初榨原酿生抽 2汤匙 味达美臻品蚝油 1汤匙 盐 1茶匙 油 适量

咸鲜 口胃 微波 工艺 十分钟 耗时 简略 难度 微波上汤娃娃菜的做法步调

1重要 食材洗好备好。午餐肉、番茄、黄瓜和喷鼻 菇切丁。

2姜和年夜 蒜切末，小葱切葱花。

3我们先来调料汁。取一个小碗，1茶匙盐。

42汤匙生抽。

51汤匙蚝油。

6最后加两三汤匙的水，搅拌平均 。

7微波炉专用锅中倒进 2-3汤匙摆布 的油，下姜末和蒜末，微波炉高火1分钟，闻到蒜喷鼻 味。

8参加 午餐肉、番茄和喷鼻 菇丁，盖上高火3分钟，拌匀，先倒出来备用。

9娃娃菜撕成小片，展 在锅中。

10淋上前面调好的料汁，盖上微波炉高火3分钟，拿出来看一下，假如 没软就再加几分钟。

11浇上前面预备 好的午餐肉、番茄和喷鼻 菇丁，再加上黄瓜丁，盖上，高火两三分钟。

12最后撒上葱花就可以了。 小窍门 1、没有微波炉，用明火、电磁炉，甚至电饭煲都可以。很简略 的一道菜。分歧 微波炉功率纷歧 样，时光 做参考。 2、午餐肉、番茄和喷鼻 菇丁先用油煸一下，更喷鼻 一点味道更好一些。想偷懒可以省却这一步，就是后面要加长几分钟。