鸡翅花肉烧笋干的做法_鸡翅花肉烧笋干怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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鸡翅花肉烧笋干的做法
1张图片
“笋干露有丰富
的蛋白
量、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多伙食
纤维，具有开胃健脾、降三下、润肠通便、好容护肤等功用
。
把我自己
晒的笋干拿出去烧着吃，要没有便该过了保量期了。”
食材明细
咸陈
口味
烧
工艺
数小时
耗时
简单
易度
鸡翅花肉烧笋干的做法步伐
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：1
1与公鸡。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：2
2那个菜只需两个整鸡翅。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：3
3鸡翅斩块。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：4
4花肉切薄片。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：5
5热火下锅焯火，火开洗净浮沫备用。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：6
6提早泡了几天的笋干，放锅里煮十几分钟。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：7
7过热火攥干水份备用。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：8
8切葱姜，与花椒等放一起
。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：9
9热锅热油，花死油战猪油各半
匙。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：10
10油热放利剑糖，搅拌至溶化
。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：11
11放鸡翅战花肉。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：12
12翻炒的历程
放食盐。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：13
13把肉表面炒至金黄。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：14
14放葱姜等翻炒。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：15
15翻炒的历程
放死抽。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：16
16炒均匀
放笋干。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：17
17炒均匀
放清水
。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：18
18大年夜
水烧开，改中小水炖煮40分钟。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：19
19放鸡粗。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：20
20改大年夜
水支汁。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：21
21汤汁快支干的时候
放葱花便可。
鸡翅花肉烧笋干的做法步调：22
22成品
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