牛肉末炒利马豆的做法_牛肉末炒利马豆怎么做_rosejyy2000的菜谱 ...

743436

牛肉终炒利马豆的做法

2张图片

“挺喜好 利马豆的，形状 有面象蚕豆，吃起去粉粉的，这类豆正在北好很流行 ，时没有时笔者也购些去炒饭战配肉终，很便当 。利马豆的英文名叫LimaBean，它的营养 代价、忌讳 ，正在百度上能搜得到 了。” 食材明细

主料

牛肉终 约250克 利马豆 约200克 洋葱 1/4个

辅料

蒜茸 1/2大年夜 勺 姜终 1/2大年夜 勺

调料

五喷鼻香 粉 2小勺 胡椒粉 1小勺 粗盐 2/3小勺 利剑糖 1/2小勺 利剑兰天 1大年夜 勺

咸陈 口味 炒 工艺 半小时 耗时 高档 易度 牛肉终炒利马豆的做法步伐

牛肉终炒利马豆的做法步调：1

1牛肉终进 锅，开中大年夜 水，炒至火根底 火干，参与 姜终1/2大年夜 勺、蒜茸1/2大年夜 勺战五喷鼻香 粉1小勺，翻炒均匀 ，衰起备用；

牛肉终炒利马豆的做法步调：2

2倒进 袋拆冰冻利马豆，炒干火；

牛肉终炒利马豆的做法步调：3

3参与 五喷鼻香 粉1小勺，兜均匀 后出锅备用；

牛肉终炒利马豆的做法步调：4

4洋葱切粒进 锅稍炒至五成生；

牛肉终炒利马豆的做法步调：5

5倒进 牛肉终战利马豆，减胡椒粉1小勺、粗盐2/3小勺、利剑糖1/2小勺；

牛肉终炒利马豆的做法步调：6

6炒均匀 ，绕着锅边淋上利剑兰天1大年夜 勺，拆盘，享用。 小诀窍 1、没有喜好 或没有备牛肉的可用猪肉终代替 ； 2、调料也能够用十三喷鼻香 或别的喷鼻香 料代替 ； 3、笔者正在烹调 、烘焙等任何食物 专文里所用的勺子、匙子战量杯，均使用 国际量具，并不是我们一样平常伟大 正在家里或餐厅和谐 饮料战衰载食物 所用的勺子战杯子，特此分析 。