蒜头焖鱼块的做法_蒜头焖鱼块怎么做_polaris滴食记的菜谱
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蒜头焖鱼块的做法
1张图片
“吃腻了白烧鱼能够试试
那讲相对平平
一些但也超级
下饭的焖鱼块，鱼块滋味陈好，蒜头硬糯喷鼻香
苦很好吃。”
食材明细
咸陈
口味
焖
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
蒜头焖鱼块的做法步伐
蒜头焖鱼块的做法步调：1
1准备
食材：青鱼挑选中段洗净切块，紫皮蒜往
皮。
蒜头焖鱼块的做法步调：2
2锅底先展
上往
皮的蒜头。
蒜头焖鱼块的做法步调：3
3上里展
上洗净的青鱼块。
蒜头焖鱼块的做法步调：4
4倒进
2勺（30毫降）味达好臻品料酒。
蒜头焖鱼块的做法步调：5
5倒进
1勺（15毫降）味达好初榨炒菜喷鼻香
死抽。
蒜头焖鱼块的做法步调：6
6倒进
150毫降清水
。
蒜头焖鱼块的做法步调：7
7盖上锅盖煮开后中小水焖煮8分钟。
蒜头焖鱼块的做法步调：8
8翻开锅盖鱼肉暴露鱼刺便表示
鱼肉生了。
蒜头焖鱼块的做法步调：9
9最初洒上葱花便可闭水出锅。
蒜头焖鱼块的做法步调：10
10不用
过量的调味料只需一勺死抽就能够让鱼肉滋味陈好下饭。
小诀窍
没有减油停止煸炒鱼肉，经过历程
火焖煮的办法
，温度正在100度左右
能够更好的保留
食材原本的营养
，增加一勺死抽交换
食盐让鱼肉能够更加
的陈好。 |
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