菌菇炖鹿心的做法_菌菇炖鹿心怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱
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菌菇炖鹿心的做法
1张图片
“鹿心中露有丰富
的蛋白
量、氨基酸、微量元素和矿物质
，对人体有很好的保健成效
，能够
改进
心脑血管和神经系统
的成效
。
鹿心借能够
益气鼓鼓养血，安静冷静僻静
安神，关于一些冠芥蒂
心绞痛等徐病皆有很好的医治结果
。
此外
鹿心关于一些耐久
神经健壮
所惹起的盈血盈气鼓鼓，就寝量量不佳
，心慌心悸等病症也有很好的疗效。”
食材明细
咸陈
口味
炖
工艺
一小时
耗时
简单
易度
菌菇炖鹿心的做法步伐
菌菇炖鹿心的做法步调：1
1鹿心切条状热火下锅。假设
是新奇
鹿心，没有需要
焯火哦。
菌菇炖鹿心的做法步调：2
2竹荪泡好洗净。
菌菇炖鹿心的做法步调：3
3分红小块。
菌菇炖鹿心的做法步调：4
4与秀珍菇。
菌菇炖鹿心的做法步调：5
5洗净放沙锅里。
菌菇炖鹿心的做法步调：6
6鹿心煮开锅。
菌菇炖鹿心的做法步调：7
7洗净浮沫放沙锅里。
菌菇炖鹿心的做法步调：8
8泡好的木耳。
菌菇炖鹿心的做法步调：9
9戴洗干净
。
菌菇炖鹿心的做法步调：10
10用焯鹿心的火煮一下。
菌菇炖鹿心的做法步调：11
11煮开锅捞出洗净浮沫。
菌菇炖鹿心的做法步调：12
12切葱姜放锅里，再放竹荪战木耳。
菌菇炖鹿心的做法步调：13
13放杂净水
。
菌菇炖鹿心的做法步调：14
14盖锅盖。
菌菇炖鹿心的做法步调：15
15煮开锅改小水炖1小时。
菌菇炖鹿心的做法步调：16
16放食盐。
菌菇炖鹿心的做法步调：17
17放鸡粗。
菌菇炖鹿心的做法步调：18
18拆盘，洒喷鼻香
菜终，浇上热汤便可。 |
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