莲藕炒秋葵的做法_莲藕炒秋葵怎么做_净水 淡竹的菜谱

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莲藕炒春葵的做法

莲藕炒春葵的做法

1张图片

食材明细
主料 莲藕 适当 春葵 适当
辅料 蒜 适当
调料 油 适当 盐 适当 蚝油 适当
平平 口味 炒 工艺 非常钟 耗时 浅显 易度 莲藕炒春葵的做法步伐

莲藕炒春葵的做法步调:1

莲藕炒春葵的做法步调:1
1莲藕往 皮洗净,春葵洗濯。

莲藕炒春葵的做法步调:2

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2莲藕切小片。

莲藕炒春葵的做法步调:3

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3锅中放火烧开,减面利剑醋,放进 莲藕焯火2分钟,捞出过凉。

莲藕炒春葵的做法步调:4

莲藕炒春葵的做法步调:4
4春葵切往 头尾。

莲藕炒春葵的做法步调:5

莲藕炒春葵的做法步调:5
5放进 沸水 中焯火。捞出过凉。

莲藕炒春葵的做法步调:6

莲藕炒春葵的做法步调:6
6春葵斜切段,蒜瓣拍扁切碎。

莲藕炒春葵的做法步调:7

莲藕炒春葵的做法步调:7
7锅中放油,放进 蒜终战莲藕翻炒一会。

莲藕炒春葵的做法步调:8

莲藕炒春葵的做法步调:8
8放进 春葵同炒,减盐、蚝油调味炒匀。

莲藕炒春葵的做法步调:9

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9出锅。
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