圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法_圆葱黄瓜凉拌鸡丝怎么做_祯祯宝物 的菜谱 ...

阳光下的葵花

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法

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“鸡丝主要 指的是鸡肉撕成的条。它的营养 代价相比 丰富 ，从中医角度来说及时 性仄、味苦，具有肯定 的补中益气鼓鼓、补血活血、利火渗干、消肿排脓、滋阳补肾、仄肝潜阳的功用 。适当的吃一些鸡丝能够有效 的改进 果气鼓鼓血盈实招致的周身累力战代开标题问题 招致的火肿。关于一些肝阳上卑招致的头晕、头痛、眼干明目有肯定 的改进 传染感动 。而且 鸡丝当中的抗氧化物质 相比 丰富 ，能够延缓机体衰老 。” 食材明细

主料

烤鸡腿 2只 黄瓜 1根 圆葱 1个

辅料

喷鼻香 菜 2根

调料

自制 辣椒油 2勺 陈醋 2勺 一品陈酱油 1勺 蚝油 0.5勺 盐 1匙 味粗 0.5匙 糖 1勺

麻辣 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 易度 圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步伐

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：1

1准备 本材料 ，烤鸡腿、黄瓜、圆葱往 皮喷鼻香 菜往 根洗净。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：2

2诱人的烤鸡腿脚撕本钱身 喜好 的形状 。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：3

3黄瓜战圆葱切成丝，喷鼻香 菜切段。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：4

4自制 的秘造辣椒油淋正在鸡丝丝。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：5

5先将辣椒油均匀 的拌匀。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：6

6配料黄瓜战圆葱、喷鼻香 菜放进 容器中。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：7

7 放进 调味料糖、一品陈酱油、蚝油、盐、味粗拌匀进 味。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：8

8喷鼻香 辣适口的黄瓜洋葱凉拌鸡丝拆进 盘中便大年夜 功成功 了。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：9

9拆配葱油饼战大年夜 米绿豆粥一起 吃，便是完美 的标配。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：10

10鸡丝入口 喷鼻香 浓适口，采纳 了烤鸡腿别有一番味道哦！

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：11

11那讲美味 是典范的下酒菜 ，也是没有错的下饭菜。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：12

12鸡丝混拆黄瓜的暗香 ，另有圆葱独有 的滋味让人回味有限 。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：13

13鸡丝的营养 代价非常 丰富 ，常常食用对身体 无益。

圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调：14

14 一小我 也要做丰硕 的营养 早饭哦！ 小诀窍 鸡丝主要 指的是鸡肉撕成的条。它的营养 代价相比 丰富 ，从中医角度来说及时 性仄、味苦，具有肯定 的补中益气鼓鼓、补血活血、利火渗干、消肿排脓、滋阳补肾、仄肝潜阳的功用 。适当的吃一些鸡丝能够有效 的改进 果气鼓鼓血盈实招致的周身累力战代开标题问题 招致的火肿。关于一些肝阳上卑招致的头晕、头痛、眼干明目有肯定 的改进 传染感动 。而且 鸡丝当中的抗氧化物质 相比 丰富 ，能够延缓机体衰老 。