莲子绿豆粥的做法_莲子绿豆粥怎么做_琪_feXjZ8E2的菜谱
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莲子绿豆粥的做法
2张图片
食材明细
本味
口味
煲
工艺
半小时
耗时
简单
易度
莲子绿豆粥的做法步伐
莲子绿豆粥的做法步调：1
1备:珍珠米(煲粥选珍珠米，煲好的粥绵糯好吃)。
莲子绿豆粥的做法步调：2
2利剑莲子(往
心心感好一面，没有往
心，莲子心的功用
是浑心安神、行咳化痰、降血脂、抗氧化、抗血栓)。
莲子绿豆粥的做法步调：3
3绿豆(洗濯干净
后放冰箱热冻一夜，更容易煲易生更绵)。
莲子绿豆粥的做法步调：4
4将三样食材放进
下压锅里增加适当的杂净水
，按自己
喜好
的浓稀往
增加火量，大年夜
水烧开上气鼓鼓后转小水压15分钟，没有要一贯
大年夜
水煮，大年夜
水绿豆会变成
绿豆沙，小水煮绿豆绵绵但还是
整颗心感更好。
莲子绿豆粥的做法步调：5
5待气馁后翻开盖子，看看，绿豆，莲子皆是完整
的，但心感是很绵的哦，喜苦的减糖，喜咸的减盐，我们家便吃本味的。
莲子绿豆粥的做法步调：6
6成品
图。
莲子绿豆粥的做法步调：7
7成品
图。 |
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