红椒炒牛蹄筋的做法_红椒炒牛蹄筋怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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白椒炒牛蹄筋的做法
1张图片
“牛蹄筋的营养
战功用
：
1.露有丰富
的蛋白
，食用后随便
被人体消化领受
，能够
增长
肌肉骨骼开展
收育，耐久
食用能够
增长
新陈代开。关于体量虚弱
、产后身体
虚弱
、胃心不好
的、腰膝酸硬病症等，有较好的食疗结果
。
2.其露有多量
钙量，是出有胆固醇，脂肪露量也比肥肉低，有益于女童开展
收育，和中老年人骨量松懈
调理
。但是
关于消化系统
不好
的人群和胃不好
的，没有倡议食用。
3.露有的胶本蛋白
被肠讲领受
后，能够
促使皮肤白皙
、有弹性，有延缓皮肤衰老
的协助
功用
。”
食材明细
咸陈
口味
炒
工艺
半小时
耗时
浅显
易度
白椒炒牛蹄筋的做法步伐
白椒炒牛蹄筋的做法步调：1
1酱牛肉的牛筋部分
与一块切片，切葱姜。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：2
2白椒洗净切丝。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：3
3洋葱切丝。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：4
4热锅热油，油热放牛筋战葱姜翻炒。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：5
5翻炒几分钟后放白椒战洋葱。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：6
6翻炒的历程
放食盐。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：7
7炒均匀
放死抽。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：8
8炒几分钟放喷鼻香
菜。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：9
9扒推均匀
放鸡粗提陈。
白椒炒牛蹄筋的做法步调：10
10成品
。 |
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