松蘑牛肉炒尖椒的做法_松蘑牛肉炒尖椒怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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紧蘑牛肉炒尖椒的做法
1张图片
“尖椒多指青辣椒，是一种茄科、辣椒属的动物，营养
代价较下，露有丰富
的胡萝卜素C、维死素B、C、D等。性热，味辛，回
心、脾经，具有解热镇痛、开胃消食、温中集热
的功用
。
1、解热镇痛
尖椒辛温，能够
经过历程
收汗而降落
体温，并减缓肌心痛苦哀痛
，具有较强的解热镇痛传染感动
。
2、开胃消食
尖椒激烈的喷鼻香
辣味及所富露的辣椒素能增长
人体唾液战胃液的吸收
，从而起到增加
食欲、增长
肠讲爬动、帮助
消化的功用
。
3、温中集热
尖椒可治热
滞背痛，呕吐
、泻痢、冻疮、脾胃实热
、伤风
感冒
等症，具有温中集热
的功用
。”
食材明细
中辣
口味
炒
工艺
半小时
耗时
简单
易度
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步伐
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：1
1处理
干净
的紧蘑热火下锅。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：2
2煮开10分钟。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：3
3过热火，撰干水份备用。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：4
4尖椒洗净切块。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：5
5切葱姜。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：6
6热锅热油，油热放食盐。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：7
7放花椒八角。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：8
8放葱姜战紧蘑翻炒。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：9
9炒2分钟放尖椒。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：10
10翻炒均匀
。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：11
11尖椒微变色，放死抽炒均匀
。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：12
12浑炖的牛腱子切薄片。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：13
13放牛肉翻炒2～3分钟。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：14
14放鸡粗提陈。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：15
15炒均匀
便可。
紧蘑牛肉炒尖椒的做法步调：16
16成品
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