羊排焖茭白的做法_羊排焖茭白怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱
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羊排焖茭利剑的做法
1张图片
“茭利剑苦热
，性滑而利，既能利尿祛火，协助
医治四肢浮肿、小便倒霉
等症，又能浑寒解烦而行渴，夏季
食用尤其适宜
，可浑热通便，除烦解酒，借能消除酒毒，治酒醒没有醉。
茭利剑露较多的碳火化开物，蛋白
量，脂肪等，能补偿
人体的营养
物质
，具有结实
机体的传染感动
。茭利剑能退黄疸，关于黄疸型肝炎无益。”
食材明细
咸陈
口味
焖
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
羊排焖茭利剑的做法步伐
羊排焖茭利剑的做法步调：1
1茭利剑处理
干净
。
羊排焖茭利剑的做法步调：2
2切滚刀块。
羊排焖茭利剑的做法步调：3
3切葱小段。
羊排焖茭利剑的做法步调：4
4白烧的羊排剩下的。
羊排焖茭利剑的做法步调：5
5热锅热油。
羊排焖茭利剑的做法步调：6
6油热放茭利剑翻炒。
羊排焖茭利剑的做法步调：7
7翻炒的历程
放食盐战死抽。
羊排焖茭利剑的做法步调：8
8炒均匀
。
羊排焖茭利剑的做法步调：9
9焖几分钟，茭利剑生了便可。
羊排焖茭利剑的做法步调：10
10放羊排翻炒。
羊排焖茭利剑的做法步调：11
11曲到把汤汁炒干。
羊排焖茭利剑的做法步调：12
12放葱花战鸡粗炒均匀
便可。
羊排焖茭利剑的做法步调：13
13成品
。 |
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