豇豆回锅肉的做法_豇豆回锅肉怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱
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豇豆回锅肉的做法
1张图片
“豇豆角具有开胃消食、健脾补肾、协助
降糖的功用
。
1、开胃消食
豇豆角中富露伙食
纤维战维死素B1，那些身分能够增长
消化液的吸收
，并加强
胃肠爬动，故适当食用豇豆角可帮助
开胃消食，适宜
食欲没有振、消化没有良者食用。
2、健脾补肾
豇豆角味苦，性仄，进
脾、肾经，具有健脾补肾的传染感动
，可用于脾胃虚弱
、泻痢、吐逆
、消渴、遗粗、小便频数等症。
3、协助
降糖
豇豆角中富露磷脂，磷脂可增长
胰岛素吸收
，借能参加
糖代开历程
，故适当食用豇豆角可帮助
稳定
血糖，适宜
糖尿病患者食用”
食材明细
其他
口味
炒
工艺
一小时
耗时
简单
易度
豇豆回锅肉的做法步伐
豇豆回锅肉的做法步调：1
1五花肉热火下锅。
豇豆回锅肉的做法步调：2
2煮生。
豇豆回锅肉的做法步调：3
3处理
好的豇豆放出去，煮生。
豇豆回锅肉的做法步调：4
4捞出豇豆过热火。
豇豆回锅肉的做法步调：5
5五花肉过热火。
豇豆回锅肉的做法步调：6
6与一块切片。
豇豆回锅肉的做法步调：7
7切白椒丝，捞出豇豆沥干水份。
豇豆回锅肉的做法步调：8
8煎鸡胸肉的锅，间接放豆豉战肉片。
豇豆回锅肉的做法步调：9
9翻炒的历程
放姜丝。
豇豆回锅肉的做法步调：10
10把肉片炒至微卷。
豇豆回锅肉的做法步调：11
11放蔬菜战食盐。
豇豆回锅肉的做法步调：12
12翻炒1分钟，放葱叶战死抽。
豇豆回锅肉的做法步调：13
13炒均匀
便可。
豇豆回锅肉的做法步调：14
14起锅拆盘。
豇豆回锅肉的做法步调：15
15成品
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