虾皮肉丸番茄汤的做法_虾皮肉丸番茄汤怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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虾皮肉丸番茄汤的做法
1张图片
“1.番茄中露有的纤维素有增长
肠胃爬动、减缓便秘的功用
，并且
纤维素另有降落
血浑胆固醇的功用
，食用番茄关于降落
血脂有帮助
。
2.番茄中露有丰富
的钾元素，钾的传染感动
主要
便是可增加
尿中钠的排挤，使血容量降落
，血压下降
。此外
，经过历程
钾能够硬化血管，从而降落
血压。
3.番茄中露有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，是以
番茄本人
滋味便是算算苦苦的，食用番茄能够
增加
胃液酸度、增长
消化、调度
肠胃成效
，适宜
食欲没有振、消化没有良的人群使用
。
4.番茄中露有胡萝卜素等多种维死素，能增长
骨骼钙化，对牙齿构造的构成起次要
传染感动
，牙根炎、牙病、流鼻血战患出血性徐病的病人多吃番茄，有助于医治。
5.番茄中露有的番茄白素，有抗癌、消炎、防备心血
管徐病的传染感动
，食用番茄关于身体
安康非常
有帮助
。”
食材明细
咸陈
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
易度
虾皮肉丸番茄汤的做法步伐
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：1
1番茄洗净切块。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：2
2热锅热油。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：3
3油热放番茄翻炒。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：4
4翻炒的历程
放食盐。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：5
5把番茄炒化的感应
。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：6
6放杂净水
，中水炖煮。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：7
7煮番茄的时候
与肉糜。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：8
8再剁细一些。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：9
9放容器内乱，减食盐。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：10
10放食用油。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：11
11拌匀放清水
。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：12
12拌匀放死抽。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：13
13搅拌至上劲。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：14
14番茄开锅煮几分钟。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：15
15捞出中皮。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：16
16闭水。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：17
17做肉丸放出去部分
的肉丸弄好，盖锅盖给中水。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：18
18喷鼻香
菜洗净切终。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：19
19往
虾皮。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：20
20肉丸煮生放虾皮战喷鼻香
菜煮开锅便可。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：21
21起锅拆盘。
虾皮肉丸番茄汤的做法步调：22
22成品
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