肉末炒甘蓝的做法_肉末炒甘蓝怎么做_不做妖精好多年的菜谱

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肉终炒苦蓝的做法

肉终炒苦蓝的做法

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食材明细
主料 苦蓝 250g 肉糜 80g
辅料 食用油 1g
调料 食盐 1g 死抽 8g 小葱 1棵
咸陈 口胃 炒 工艺 廿分钟 耗时 简朴 易度 肉终炒苦蓝的做法步调

肉终炒苦蓝的做法步调:1

肉终炒苦蓝的做法步调:1
1苦蓝撕成块,菜梗零丁放。

肉终炒苦蓝的做法步调:2

肉终炒苦蓝的做法步调:2
2菜叶零丁放。

肉终炒苦蓝的做法步调:3

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3切葱花。

肉终炒苦蓝的做法步调:4

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4与肉糜。

肉终炒苦蓝的做法步调:5

肉终炒苦蓝的做法步调:5
5热锅热油。

肉终炒苦蓝的做法步调:6

肉终炒苦蓝的做法步调:6
6油热放菜梗炒平均放肉糜。

肉终炒苦蓝的做法步调:7

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7炒至肉沫断死放食盐。

肉终炒苦蓝的做法步调:8

肉终炒苦蓝的做法步调:8
8翻炒平均。

肉终炒苦蓝的做法步调:9

肉终炒苦蓝的做法步调:9
9放菜叶翻炒。

肉终炒苦蓝的做法步调:10

肉终炒苦蓝的做法步调:10
10炒平均放死抽正在炒一分钟便可。

肉终炒苦蓝的做法步调:11

肉终炒苦蓝的做法步调:11
11废品。
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