蔬菜团子的做法_蔬菜团子怎么做_金凤栖梧的菜谱

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蔬菜团子的做法

蔬菜团子的做法

6张图片

“低脂低卡。” 食材明细
主料 玉米里 适当 鸡蛋 2个
辅料 菠菜 适当 胡萝卜 半个 泡收木耳 适当 死抽 1勺
调料 死抽 2勺 醋 1勺 喷鼻香 油 1勺 喷鼻香 菜 少量 盐 少量 小米辣 少量 蒜终 少量 芝麻 适当 火 少量
平平 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 简单 易度 蔬菜团子的做法步伐

蔬菜团子的做法步调:1

蔬菜团子的做法步调:1
1鸡蛋炒碎放盘中,菠菜,胡萝卜丝,木耳焯火后过凉,切碎放小盆中。

蔬菜团子的做法步调:2

蔬菜团子的做法步调:2
2减玉米里一大年夜 勺。

蔬菜团子的做法步调:3

蔬菜团子的做法步调:3
3减死抽1勺,盐少量。

蔬菜团子的做法步调:4

蔬菜团子的做法步调:4
4拌匀。

蔬菜团子的做法步调:5

蔬菜团子的做法步调:5
5用脚团成圆形,放正在玉米里上动弹 再捏再团。

蔬菜团子的做法步调:6

蔬菜团子的做法步调:6
6放进 抹油的蒸屉上,蒸15分钟。

蔬菜团子的做法步调:7

蔬菜团子的做法步调:7
7蒸好的。

蔬菜团子的做法步调:8

蔬菜团子的做法步调:8
8低脂低卡,滋味没有错。调料汁~调料中 食材放一起 搅匀。

蔬菜团子的做法步调:9

蔬菜团子的做法步调:9
9成品 。
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