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整脂养心肉的做法
1张图片
“整脂养心肉——公房菜。那是一讲齐素的用冬瓜制作
而成的“白烧肉”，以是不论是脂肪肝、酒粗肝人群，还是
一样平常伟大
血液稀薄、血脂较下的患 者，皆能够经过历程
那讲“整脂养心肉”去保养
心净，防备心脑血管徐病的发生
。
唇齿留喷鼻香
，硬糯适口，安康营养
，长幼
皆宜
。”
食材明细
本味
口味
炒
工艺
非常钟
耗时
简单
易度
整脂养心肉的做法步伐
整脂养心肉的做法步调：1
1冬瓜，备用。
整脂养心肉的做法步调：2
2把冬瓜洗干净
，削皮，切四圆块。
整脂养心肉的做法步调：3
3姜片、蒜终战葱花，备用。
整脂养心肉的做法步调：4
4起锅烧油，洒进
大批食盐，油热后，下冬瓜，煎至颜色
金黄。
整脂养心肉的做法步调：5
5冬瓜煎至变色后，把冬瓜取出
，锅内乱留底油，减姜片、蒜终，炒出喷鼻香
味，减适当糖，提陈。冬瓜参与
两勺死抽、半勺老抽、半勺蚝油、适当温火，盖上锅盖，中水焖三到五分钟便可。
整脂养心肉的做法步调：6
6拆盘。
整脂养心肉的做法步调：7
7洒上葱花，点缀
一下。
整脂养心肉的做法步调：8
8成品
图。
整脂养心肉的做法步调：9
9硬糯适口。
小诀窍
煎冬瓜时，往锅中洒进
大批食盐，能够有效
避免被油崩到。 |
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