蒸十喷鼻 菜的做法_蒸十喷鼻 菜怎么做_兰杏梅的菜谱

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蒸十喷鼻菜的做法

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“健脾消食，利尿通便，强体健身，醉脑，开智。可炖，可炸，可炝，可凉拌，寒天极品青菜。 蒸十喷鼻香 菜，集素素里，香喷喷 里。” 食材明细

主料

十喷鼻香 菜 一把

辅料

浅显 里粉 少量 蒜 少量

调料

花死油 少量 盐 少量 喷鼻香 油 几滴

本味 口味 蒸 工艺 非常钟 耗时 简单 易度 蒸十喷鼻香 菜的做法步伐

蒸十喷鼻菜的做法步调：1

1自家种的十喷鼻香 菜。

蒸十喷鼻菜的做法步调：2

2戴十喷鼻香 菜的老芽，如图所示。

蒸十喷鼻菜的做法步调：3

3洗净，捞出，控干水份。

蒸十喷鼻菜的做法步调：4

4控好的菜倒进盆里，少放进 面油。（多么 拌里蒸出去的集素素，没有粘团，把它焯匀，皆沾上油）。

蒸十喷鼻菜的做法步调：5

5蒜切碎。

蒸十喷鼻菜的做法步调：6

6减少量盐捣成蒜泥，备用。

蒸十喷鼻菜的做法步调：7

7借要大批屡次的减里，搅拌均匀 ，每一个叶子皆薄薄的沾上一层里粉，如图所示。

蒸十喷鼻菜的做法步调：8

8蒸菜，必须 滚锅上笼蒸。

蒸十喷鼻菜的做法步调：9

9盖盖大年夜 水蒸三分钟左右 。

蒸十喷鼻菜的做法步调：10

10蒸好后立即 放进 盆里，用筷子快速拌匀，使其集热。

蒸十喷鼻菜的做法步调：11

11倒进 蒜泥，滴几滴喷鼻香 油。

蒸十喷鼻菜的做法步调：12

12拌匀便可。

蒸十喷鼻菜的做法步调：13

13拆盘即食。

蒸十喷鼻菜的做法步调：14

14美味 。

蒸十喷鼻菜的做法步调：15

15集素素里，香喷喷 。 小诀窍 蒸菜，必须 滚锅蒸。