花甲节瓜汤的做法_花甲节瓜汤怎么做_琪_feXjZ8E2的菜谱

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花甲节瓜汤的做法

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“陈好的快脚汤，节瓜功用 取传染感动 浑热解毒、减缓便秘、好容养颜 节瓜心感陈好，是炒食做汤皆宜 的瓜类。瓜肉量柔滑、平平 ，烹调 以老瓜为佳。老瓜耐贮运，可调理市场供应 ，具有减缓便秘、浑热解毒、补偿 营养 、好容养颜等功用 。 1、减缓便秘：节瓜中富露动物纤维，能增长 肠胃爬动，能够保护 人体的胃肠讲，帮助 改进 肠胃成效 ，从而能够有效 减缓便秘的征象。 2、补偿 营养 ：节瓜中露有丰富 的水份、维死素、蛋白 量战碳火化开物，那些皆是人体所需的营养 身分，以是多食用能补偿 营养 。 3、浑热解毒：节瓜是一种凉性中药材，它的滋味平平 甜美，具有浑热、降水的功用 ，关于热症能够起到往 燥解寒、死津行渴的传染感动 。 4、好容养颜：节瓜中富露维死素C和矿物质 元素，那些元素能及时 补偿 身体 和皮肤所需的水份及养分 ，能让肌肤变得更加 火老。” 食材明细

主料

节瓜 一条 花甲干 适当

辅料

姜丝 少量

调料

油 少量 盐 少量 胡椒粉 少量

咸陈 口味 煮 工艺 非常钟 耗时 简单 易度 花甲节瓜汤的做法步伐

花甲节瓜汤的做法步调：1

1准备 :节瓜。

花甲节瓜汤的做法步调：2

2花甲干。

花甲节瓜汤的做法步调：3

3用清水 泡花甲干两非常钟。

花甲节瓜汤的做法步调：4

4洗濯一下沥火备用。

花甲节瓜汤的做法步调：5

5节瓜削皮改刀切成细条，备面姜丝。

花甲节瓜汤的做法步调：6

6热锅放油下姜丝炒喷鼻香 。

花甲节瓜汤的做法步调：7

7放进 花甲干炒一下下。

花甲节瓜汤的做法步调：8

8增加适当的开火大年夜 水烧开。

花甲节瓜汤的做法步调：9

9连续 煮三分钟让花甲出味。

花甲节瓜汤的做法步调：10

10再放进 节瓜条大年夜 水煮三分钟。

花甲节瓜汤的做法步调：11

11得当 的调面盐，胡椒粉便可。

花甲节瓜汤的做法步调：12

12成品 图。

花甲节瓜汤的做法步调：13

13成品 图。