白灼通菜的做法_白灼通菜怎么做_草莓的菜谱

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利剑灼通菜的做法

利剑灼通菜的做法

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“通菜新奇 营养 代价丰富 ,除吃起去心感陈好,借能补偿 维死素,做法又简单 。” 食材明细
主料 通菜 300g
辅料 大年夜 蒜 30g
调料 六月陈沉盐紧茸酱油 2勺 利剑沙糖 1勺
平平 口味 拌 工艺 非常钟 耗时 简单 易度 利剑灼通菜的做法步伐

利剑灼通菜的做法步调:1

利剑灼通菜的做法步调:1
1通菜戴成小段后洗净备用。

利剑灼通菜的做法步调:2

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2锅中减火烧开后参与 一勺盐。

利剑灼通菜的做法步调:3

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3参与 一勺油。

利剑灼通菜的做法步调:4

利剑灼通菜的做法步调:4
4把通菜放进 锅中煮断死。

利剑灼通菜的做法步调:5

利剑灼通菜的做法步调:5
5煮好的通菜捞出去放进 盘子里。

利剑灼通菜的做法步调:6

利剑灼通菜的做法步调:6
6锅中减油爆喷鼻香 蒜米。

利剑灼通菜的做法步调:7

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7参与 两勺沉盐紧茸酱油。

利剑灼通菜的做法步调:8

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8参与 两勺火。

利剑灼通菜的做法步调:9

利剑灼通菜的做法步调:9
9参与 一勺利剑沙糖搅拌均匀 。

利剑灼通菜的做法步调:10

利剑灼通菜的做法步调:10
10把汤汁淋正在通菜上便可。 小诀窍 通菜特别 随便 生,没有要煮太暂,煮太暂随便 营养 流失落 ,而且 也影响心感。
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