虾仁木耳沙拉的做法_虾仁木耳沙拉怎么做_米拉Miira的菜谱

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虾仁木耳沙推的做法

虾仁木耳沙推的做法

3张图片

食材明细
主料 陈虾 适当 木耳 适当
辅料 黄瓜 一根 小番茄 两个 紫苦蓝 适当
调料 芝麻沙推酱 适当 海陈酱油 适当
酱喷鼻香 口味 拌 工艺 半小时 耗时 简单 易度 虾仁木耳沙推的做法步伐

虾仁木耳沙推的做法步调:1

虾仁木耳沙推的做法步调:1
1番茄,黄瓜战苦蓝洗净备用。

虾仁木耳沙推的做法步调:2

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2陈虾往 头往 虾线洗净备用。

虾仁木耳沙推的做法步调:3

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3木耳提早浸泡收,冲洗 干净 。

虾仁木耳沙推的做法步调:4

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4将木耳进 开火锅中焯火。

虾仁木耳沙推的做法步调:5

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5剔除虾仁处理 干净 。

虾仁木耳沙推的做法步调:6

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6黄瓜往 皮改刀,苦蓝切丝。

虾仁木耳沙推的做法步调:7

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7番茄改刀切块一同放进 盘中。

虾仁木耳沙推的做法步调:8

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8虾仁也焯火后放进 盘中。

虾仁木耳沙推的做法步调:9

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9淋进 芝麻口味 沙推酱。

虾仁木耳沙推的做法步调:10

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10再淋一面海陈酱油调味。

虾仁木耳沙推的做法步调:11

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11食用前拌均匀 便可。 小诀窍 美味 又低脂,爱漂亮的小同伴赶快举措 吧!
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