肉沫水炒茭瓜的做法_肉沫水炒茭瓜怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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肉沫火炒茭瓜的做法
1张图片
“给老母亲做的菜，但凡能够沉紧炒硬烂的蔬菜，没有需要
切终。”
食材明细
咸陈
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
肉沫火炒茭瓜的做法步伐
肉沫火炒茭瓜的做法步调：1
1食材备好。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：2
2改刀。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：3
3切葱姜。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：4
4切胡萝卜丝。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：5
5与炖好的排骨。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：6
6排骨汤放锅里，给中水。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：7
7与排骨往
骨头切终。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：8
8排骨汤烧开，放胡萝卜翻炒3分钟。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：9
9放茭瓜战心蘑减食盐。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：10
10翻炒至汤汁快出了。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：11
11放肉终。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：12
12炒均匀
便可。
肉沫火炒茭瓜的做法步调：13
13成品
。
小诀窍
排骨汤代替
食用油去炒菜，便没有放油了，适宜
肥身人士战老年人。 |
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