青瓜木耳炒虾仁的做法_青瓜木耳炒虾仁怎么做_琪_feXjZ8E2的菜谱 ...
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青瓜木耳炒虾仁的做法
1张图片
“低脂菜。”
食材明细
平平
口味
炒
工艺
非常钟
耗时
简单
易度
青瓜木耳炒虾仁的做法步伐
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：1
1准备
:大年夜
虾，泡收好的乌木耳，胡萝卜，青瓜，白椒，蒜头。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：2
2胡萝卜切成花型，白椒切圆形，青瓜切片，剁面蒜终。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：3
3锅里火烧开放进
乌木耳，胡萝卜焯火三分钟。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：4
4捞出去沥火备用。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：5
5再把大年夜
虾烫生。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：6
6然后往
壳。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：7
7热锅放油，下蒜终，白椒炒喷鼻香
。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：8
8放进
青瓜炒至断死。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：9
9再把乌木耳，胡萝卜，虾仁放进
。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：10
10调面蚝油大年夜
水翻炒一分钟进
味。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：11
11一盘低脂营养
的小炒便完成了哦。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：12
12成品
图。
青瓜木耳炒虾仁的做法步调：13
13成品
图。 |
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