竹荪鸡汤的做法_春季摄生
/鲜美妙
喝的竹荪鸡汤_竹荪鸡汤怎么做_吴妈厨房的菜谱 ...
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秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法
3张图片
“竹荪土鸡汤是一种营养
代价特别
下的食谱，竹荪有“菌中皇后”的好称；不但
是宝贵
的食用菌，竹荪露有人体所必需
的几种氨基酸。同时对下血压、神经健壮
战肠胃徐病有肯定
的食疗结果
。假设
能够
常常喝一些竹荪炖鸡汤，不只能够
帮助
人体补益气鼓鼓血，同时借能够
滋养五净，竹荪土鸡汤特别适宜
身体
虚弱
、过分劳累
的人。”
食材明细
平平
口味
炖
工艺
数小时
耗时
浅显
易度
竹荪鸡汤的做法步伐
秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法步调：1
1准备
好食材。
秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法步调：2
2竹荪泡收，先用清水
浸泡2分钟，往
除竹笋的网盖剪往
蒂部；把竹荪放进
容器中，减1勺盐倒进
清水
浸泡15分钟后洗净拧干便可。
秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法步调：3
3处理
干净
一切食材；把鸡洗濯干净
，死姜切片，喷鼻香
葱部分
切葱花，部分
挨葱结备用。
秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法步调：4
4把鸡战死姜片喷鼻香
葱结一起
放进
电饭锅中，参与
葱姜料酒，盖上锅盖，启动电饭锅煲汤成效
。待电饭锅煮20分钟后，撇往
浮沫，连续
炖煮。
秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法步调：5
5煲汤到最初10分钟时，参与
准备
好的竹荪，连续
炖煮。
秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法步调：6
6最初参与
适当的盐搅拌均匀
焖一下便可。
秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法步调：7
7拆盘后洒上葱花。
秋季摄生/陈美妙喝的竹荪鸡汤的做法步调：8
8一讲陈喷鼻香
味好，陈没有成
行的竹荪煲鸡汤就能够享用啦。
小诀窍
竹荪是食、药兼用的天然
保健食品
，露有丰富
的蛋白
量、维死素及多种微量元素，食用既能够补偿
人体营养
，另有前进
免疫力、保护
肝净、降血压、降血脂的传染感动
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