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土豆菠菜汤的做法
1张图片
“菠菜中多量
的伙食
纤维能够延缓血糖上降速率
，刺激肠胃爬动，帮助
排便战排毒，加快
胆固醇的排挤，土豆所露的伙食
纤维分能够增长
肠胃爬动，关于胆固醇的代开可起到放慢
传染感动
，拆配食用结果
更好。
润肠通便，平平
适口。”
食材明细
平平
口味
煮
工艺
非常钟
耗时
简单
易度
土豆菠菜汤的做法步伐
土豆菠菜汤的做法步调：1
1土豆洗净，切薄片。
土豆菠菜汤的做法步调：2
2放进
沸水
中煮至七成生，捞出，备用。
土豆菠菜汤的做法步调：3
3菠菜洗净，焯火后切段，备用。
土豆菠菜汤的做法步调：4
4葱切葱终，备用。
土豆菠菜汤的做法步调：5
5沙锅中倒清水
，大年夜
水煮沸后放土豆片，煮至土豆成生，倒醋调味，放菠菜段煮开，减盐战葱终便可。
土豆菠菜汤的做法步调：6
6平平
适口。 |
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