猪肉白菜炒喷鼻
菇的做法_猪肉白菜炒喷鼻
菇怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法
1张图片
“喷鼻香
菇性味苦、仄、凉，回
胃经，有补肝肾、健脾胃、益气鼓鼓血、益智安神、好容颜之功用
；借可化痰理气鼓鼓，益胃战中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。
关于食欲没有振、身体
虚弱
、小便失落
禁、大年夜
便秘结、形体瘦削、肿瘤疮疡等病症有协助
食疗功用
。
喷鼻香
菇中露有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶和某些核酸物质
，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的传染感动
，又可防备动脉软化、肝软化等徐病。
喷鼻香
菇借对糖尿病、肺结核、感染
性肝炎、神经炎等起医治传染感动
，又可用于消化没有良、便秘等。”
食材明细
咸陈
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
猪肉利剑菜炒喷鼻香
菇的做法步伐
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：1
1喷鼻香
菇洗净。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：2
2切片。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：3
3利剑菜要叶子战菜帮中间
部分
，切段，切葱姜。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：4
4切猪肉。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：5
5热锅热油，油热放食盐。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：6
6放猪肉。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：7
7把猪肉炒微黄放利剑菜战葱姜翻炒。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：8
8利剑菜叶变硬放喷鼻香
菇翻炒。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：9
9翻炒的历程
放死抽。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：10
10炒均匀
，淋小许清水
，盖锅盖焖煮3分钟。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：11
11放葱叶炒均匀
便可。
猪肉利剑菜炒喷鼻菇的做法步调：12
12成品
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