杂粮黑豆捞面的做法_杂粮黑豆捞面怎么做_兰杏梅的菜谱
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纯粮乌豆捞里的做法
1张图片
“安康营养
，简单
美味
。”
食材明细
五喷鼻香
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
纯粮乌豆捞里的做法步伐
纯粮乌豆捞里的做法步调：1
1利剑里粉减纯粮乌豆里粉减少量火战盐，用筷子搅拌成絮状，揉成团，醉15分钟左右
，再揉成光滑
里团，将里团再反复
揉搓一遍，案板上洒上少量玉米里粉，将里团压扁，往四周
擀开，将压扁的里团擀成很薄的薄片，里片上再洒些玉米里粉对折
、再对折
，用刀切成均匀
的里条。
纯粮乌豆捞里的做法步调：2
2正在切好的里条上，洒少量玉米里粉，用脚抖开，备用。
纯粮乌豆捞里的做法步调：3
3油炸豆腐切条战驴肉丸子，备用。
纯粮乌豆捞里的做法步调：4
4切好的利剑菜洗净，控干水份，备用。
纯粮乌豆捞里的做法步调：5
5白萝卜洗净，削皮，切丝，备用。
纯粮乌豆捞里的做法步调：6
6蒜切片，备用。
纯粮乌豆捞里的做法步调：7
7锅烧热放适当油，倒进
蒜炒喷鼻香
，再倒进
白萝卜丝、油炸豆腐、利剑菜战驴肉丸子减适当火、盐战少量老抽战死抽调味，炖煮10左右
便可。
纯粮乌豆捞里的做法步调：8
8火烧开，上面条。
纯粮乌豆捞里的做法步调：9
9里条煮生，捞出。
纯粮乌豆捞里的做法步调：10
10放进
碗中。
纯粮乌豆捞里的做法步调：11
11再放上菜便可。
纯粮乌豆捞里的做法步调：12
12拌匀即食。 |
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