豌豆苗拌核桃仁的做法_益智健脑美食，豌豆苗拌核桃仁_豌豆苗拌核桃仁怎么做_吴妈厨房 ...
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益智健脑好食，豌豆苗拌核桃仁的做法
2张图片
“核桃仁拌豆苗具无益智健脑，防备和缓
解心血
管徐病的功用
借能好容养颜，消加黑色
素，是一讲做法非常
简单
的家常菜。”
食材明细
平平
口味
焯
工艺
非常钟
耗时
浅显
易度
豌豆苗拌核桃仁的做法步伐
益智健脑好食，豌豆苗拌核桃仁的做法步调：1
1准备
好食材。
益智健脑好食，豌豆苗拌核桃仁的做法步调：2
2核桃仁用开火烫一下，撕丢失
那层黄色的皮。豌豆苗洗净，从中间
切一刀，切成微暇段女。
益智健脑好食，豌豆苗拌核桃仁的做法步调：3
3豌豆苗焯火断死捞出放进
提早准备
好的杂净水
中过滤一下捞出。
益智健脑好食，豌豆苗拌核桃仁的做法步调：4
4准备
调料汁：死姜切终，把死姜终、死抽战米醋，利剑糖、橄榄油放进
容器内乱，一起
稠浊
均匀
。
益智健脑好食，豌豆苗拌核桃仁的做法步调：5
5把处理
好的豌豆苗战核桃仁放进
大年夜
碗中。
益智健脑好食，豌豆苗拌核桃仁的做法步调：6
6把调料汁倒进
碗中。
益智健脑好食，豌豆苗拌核桃仁的做法步调：7
7把料汁倒进
豆苗核桃中搅拌均匀
拆盘上桌。心感非常
暗香
，爽心又好吃哦！ |
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