红焖带鱼的做法_红焖带鱼怎么做_年夜
蜜呀v的菜谱
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白焖带鱼的做法
3张图片
“带鱼为一种下脂鱼类，露蛋白
量、脂肪、维死素B1、维死素B2战烟酸、钙、磷、铁、碘等身分，具有补脾益气鼓鼓、润肤养收、利于大年夜
脑收育的功用
。”
食材明细
咸陈
口味
焖
工艺
一小时
耗时
简单
易度
白焖带鱼的做法步伐
白焖带鱼的做法步调：1
1鱼段洗净沥干参与
胡椒粉葱姜。
白焖带鱼的做法步调：2
2参与
料酒。
白焖带鱼的做法步调：3
3参与
盐拌匀腌30分钟。
白焖带鱼的做法步调：4
4锅热倒油参与
葱姜蒜。
白焖带鱼的做法步调：5
5将带鱼码好放正在锅里。
白焖带鱼的做法步调：6
6把腌鱼的料也减出去。
白焖带鱼的做法步调：7
7正在参与
利剑糖、八角、花椒、酱油、老抽。
白焖带鱼的做法步调：8
8正在参与
适当的清水
。
白焖带鱼的做法步调：9
9大年夜
水烧开。
白焖带鱼的做法步调：10
10火开此后
转中小水。
白焖带鱼的做法步调：11
11盖盖子焖10分钟左右
。
白焖带鱼的做法步调：12
12拆盘啦！
白焖带鱼的做法步调：13
13配上大年夜
米饭。
白焖带鱼的做法步调：14
14一起
吃鱼吧！ |
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