#清肠食谱#虾仁豆腐金针菇喷鼻 菇汤

前任是个神经病i

#清肠食谱#虾仁豆腐金针菇喷鼻 菇汤

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  预备 原资料 金针菇、番茄、豆腐、喷鼻 菇、虾仁。
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  金针菇摘成一根根自力 状如许 吃起来特殊 便利 。
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  锅中烧开水放进 一点点盐和金针菇焯水断生时光 不宜过长会影响口感焯好水的金针菇当即 放进 冷水中过凉。
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  处置 好的金针菇沥干水分备用。
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  喷鼻 菇往 蒂洗净放进 开水中焯水断生后当即 放进 冷水中过凉再沥干水分切成薄片状。
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  嫩豆腐切成巨细 平均 的小块状放进 开水中烫一下后当即 放进 冷水中过凉备用。
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  番茄洗净往 蒂切成小块状。
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  新颖 的虾往 皮往 虾线洗净沥干水份备用。
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  锅中倒进 底油加热发烧 蒜片爆喷鼻 。
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  放进 番茄年夜 火炒出汤汁来。
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  添加适量净水 和豆腐年夜 火炖起来。
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  豆腐汤烧开后放进 这道甘旨 的魂灵 配料虾仁改中火慢煮。
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  煮至虾仁变色放进 喷鼻 菇持续 煮至开锅。
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  所有食材熟透放进 调味料盐、鸡汁、喷鼻 油调味平均 即可出锅享用。
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  甘旨 可口的金针菇番茄汤装进 容器中就年夜 功乐成 了搭配汉堡包和年夜 鹅蛋一路 吃超等 棒。
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  看着就好有食欲这一碗养分 丰盛 的金针菇番茄汤汁好吃到停不下来。
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  养分 丰富 的早餐会给本身 一天带来满满的正能量哦。