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（本题目：飞天圆梦 | 航天员到底有多自律？）
“神十四”航天员迎去梦天舱 接下去借将取“神十五”乘组 正在中国空间站“会师” 要经过如何的磨砺 航天员才华飞天圆梦？ 从空中到太空 他们“自律到极致”
飞天圆梦 | 航天员到底有多自律？
（根源：视频综开）
“利剑+乌，5+2” 杨利伟道听课困了便站后背 航天员的全部职业糊口 是持续不断进修的历程 我国第一批航天员 皆是从飞翔员提拔而去 为了做好飞背太空的常识储蓄 根柢实际课程首先摆设上了 杨利伟追念： “当时正在教室里进修 一开端坐没有住，并且会挨瞌睡 可是这时候间不克不及挨瞌睡 便自己主动站到后背来” 航天员的教室里呈现过两件趣事： 一是大家皆正在教室后背站着上课 怕坐着上课犯困 两是教室里洋溢着风油粗的滋味 把大家熏得特别精神 航天员的进修节拍便是 5+2、利剑+乌 周6、周日皆如此 早晨也“减班” 觉得“五净六腑皆移位” 也没有抛却 很多航天员从年少时 便不断自律又肯拼 陈冬昔时刚进飞翔教院 成为飞翔教员时 体能考核成果曾是倒数 1500米达标是5分10秒 他要跑7分钟 而3个月后必需经由过程及格检验 陈冬道： “当时每天黄昏6面半吹会萃号 我6面便起床减练 腿上绑上沙袋 早晨熄灯后练俯卧撑 3个月后，体能上来了 体重加了10千克” 2010年 陈冬、刘洋、王亚划一7名飞翔员 正式成为第两批航天员 航天员的操练长短常紧张、辛勤的 其中有一项转椅操练 主要是熬炼人的前庭功用 转椅操练是陈冬的强项 刚开端，每次转完 他城市出冷汗、头收晕 为了熬炼前庭功用 陈冬便购了一个能够扭转的电脑椅 让他的爱人推着他转 超重耐力取适应性操练 是年夜部分航天员最深入的记忆 操练的主要配备是载人离心计心情 请求过载抵达8个G 即人体自重的8倍 陈冬道： “您会觉得那8个G压正在 每微暇肌肤、每个细胞上 以致觉得净器皆临时‘位移’了 透不过气鼓鼓 您较着出有哭 但泪火会没有受掌握天甩进来” 恰是因为对身心的锤炼极其庄重 举办操练时，航天员左脚边 设有一个红色按钮 按下它，过载立即下降 可是迄古为行 出有一个航天员按下过红色按钮 如此“魔鬼式”的操练 借没有是跨进航天员止列“门坎式”的检验 而是每一年皆必需经由过程的操练 正在太空 每天也僵持熬炼身体 如今我们有了自己的空间站 “神船十两号”战“神船十三号”乘组 已完成空间站之旅 “神船十四号”乘组正正在太空 自律的好民俗 他们也带到了那里 “动感单车”、跑步机、推力带 …… 长久正在轨的航天员 每天举动工夫日常很多于2小时 那些健身活动 能够帮航天员 克服得重效应带去的身体损害 一段视频带您看 航天员的“太空健身秀”↓
飞天圆梦 | 航天员到底有多自律？
（根源：视频综开）
梦想+办法+自律+僵持 成功的背后 皆是日复一日的主动 屏幕前的您 今日为梦想主动了吗？
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