金针菇肉沫汤的做法_金针菇肉沫汤怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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金针菇肉沫汤的做法
1张图片
“金针菇的营养
代价，首先
是富露细纤维，能够增加
肠胃爬动；
其次是富露蛋白
量和多糖；最初是富含糊萝卜和喷鼻香
菇嘌呤。
金针菇的功用
，首先
是能够增长
新陈代开，其次是能够增长
开展
收育；
再者是能够降血脂和降胆固醇；
最初是能够抗怠倦
和帮助
消化。”
食材明细
咸陈
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
易度
金针菇肉沫汤的做法步伐
金针菇肉沫汤的做法步调：1
1金针菇洗净。
金针菇肉沫汤的做法步调：2
2切终。
金针菇肉沫汤的做法步调：3
3番茄洗净切块。
金针菇肉沫汤的做法步调：4
4热锅热油，油热放肉糜。
金针菇肉沫汤的做法步调：5
5翻炒至肉糜表面断死。
金针菇肉沫汤的做法步调：6
6放番茄翻炒。
金针菇肉沫汤的做法步调：7
7把番茄炒硬，放杂净水
。
金针菇肉沫汤的做法步调：8
8放金针菇。
金针菇肉沫汤的做法步调：9
9扒推均匀
。
金针菇肉沫汤的做法步调：10
10盖锅盖煮开3～5分钟，把番茄中皮拣出去。
金针菇肉沫汤的做法步调：11
11喷鼻香
菜洗净切终。
金针菇肉沫汤的做法步调：12
12放鸡粗战菜终闭水。
金针菇肉沫汤的做法步调：13
13搅战搅战便可。
金针菇肉沫汤的做法步调：14
14成品
。
小诀窍
金针菇能够没有切。 |
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