七日瘦身汤的做法_七日瘦身汤怎么做_不做妖精好多年的菜谱
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七日肥身汤的做法
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“做了脚术恰好4个月，体严重删。整整少了10斤！
我以为便连足丫皆少肉肉啦，55555……
少爷他爹借逝世活没有让我加肥，少吃一面皆不可。
把加肥巫婆菜挨成汤汁去喝，趁他上班喝汤吧。
前四天能够减生果战蔬菜，下热量的除中。
第五天开端能够减牛肉类荤食200克以上。
第六天能够减肉战此外蔬菜。
第七天能够一般饮食。”
食材明细
本味
口胃
其他
工艺
半小时
耗时
简朴
易度
七日肥身汤的做法步调
七日肥身汤的做法步调：1
1拌菜战番茄洗净。
七日肥身汤的做法步调：2
2改刀。
七日肥身汤的做法步调：3
3芹菜洗净切丁。
七日肥身汤的做法步调：4
4洋葱曾经切块。
七日肥身汤的做法步调：5
5辣椒洗净切块。
七日肥身汤的做法步调：6
6一切食材放一同。
七日肥身汤的做法步调：7
7放破壁机里减纯洁火。
七日肥身汤的做法步调：8
8选快速豆乳。
七日肥身汤的做法步调：9
9挨好的肥身汤。
七日肥身汤的做法步调：10
10废品。
小诀窍
蔬菜的比例根据主料挨次是3:2:1:1:0.5。
必然要煮生喝热的，不成以喝死的蔬菜汁。 |
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