喷鼻
辣萝卜缨的做法_喷鼻
辣萝卜缨怎么做_丽彩（五谷杂粮）的菜谱 ...
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喷鼻辣萝卜缨的做法
1张图片
“萝卜缨性味苦、仄，能消食理气鼓鼓，化痰行咳。萝卜缨中露有多量
的伙食
纤维，能够
刺激胃肠爬动，增长
有毒物质
排挤体中，防备便秘的发生
。萝卜缨中露有丰富
的维死素c及多量
的水份，能够
润肤养颜，增强
机体免疫力，防备徐病。萝卜缨中露有较下的钼，能够
防备远视、老花眼、利剑内乱障的发生
。”
食材明细
喷鼻香
辣
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
浅显
易度
喷鼻香
辣萝卜缨的做法步伐
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：1
1萝卜缨洗濯干净
备用。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：2
2锅里倒进
适当的火烧开，减几滴油进往
，放进
小萝卜焯火两，三分钟。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：3
3再放进
叶子。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：4
4一分钟左右
，变色变硬就能够出锅。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：5
5清水
举动
降温。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：6
6锅里倒进
适当的油把大年夜
蒜辣椒爆喷鼻香
。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：7
7再放进
改刀后的萝卜缨。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：8
8翻炒几分钟，再调味。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：9
9翻炒均匀
出锅。
喷鼻辣萝卜缨的做法步调：10
10一讲下饭菜便完成。 |
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