鲜虾藜麦花环饭团的做法_鲜虾藜麦花环饭团怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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陈虾藜麦花环饭团的做法
1张图片
食材明细
咸陈
口味
拌
工艺
三刻钟
耗时
简单
易度
陈虾藜麦花环饭团的做法步伐
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：1
1藜麦洗净。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：2
2放电饭煲里，减约下处食材8毫米的火。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：3
3利剑虾往
虾头洗净。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：4
4放小煮锅里。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：5
5煮生，捞出。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：6
6与一块皱皮椒洗净。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：7
7烫一根菜心。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：8
8与紫色洋葱，一切蔬菜切丁。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：9
9煮生的藜麦。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：10
10与一些。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：11
11虾往
壳切丁，一切食材放藜麦饭里。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：12
12小番茄洗净。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：13
13番茄对切放食材里，减食盐。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：14
14拌匀。
陈虾藜麦花环饭团的做法步调：15
15成品
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