包菜马兰头拌鲜虾的做法_包菜马兰头拌鲜虾怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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包菜马兰头拌陈虾的做法
1张图片
“我的肥身菜，只放食盐战大年夜
蒜，一般饮食酌情减调味品。”
食材明细
蒜喷鼻香
口味
拌
工艺
半小时
耗时
简单
易度
包菜马兰头拌陈虾的做法步伐
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：1
1与包菜。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：2
2切细丝。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：3
3焯火，煮开锅便可。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：4
4陈虾处理
干净
。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：5
5洗净马兰头。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：6
6包菜捞出沥干水份间接摆盘。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：7
7放马兰头焯火，煮开锅3分钟。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：8
8过热火撰干水份。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：9
9摆盘。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：10
10放陈虾。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：11
11煮生，煮虾的时候
虾头的虾青素根底
皆煮到汤汁里浪费
了。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：12
12虾往
壳摆盘。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：13
13放蒜终战食盐，拌匀便可。
包菜马兰头拌陈虾的做法步调：14
14成品
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