菠菜喷鼻 菇炒鸡蛋的做法_菠菜喷鼻 菇炒鸡蛋怎么做_宸·羽的菜谱

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菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法

2张图片

食材明细
主料 菠菜 200g 蘑菇 5朵 鸡蛋 2个
辅料 蒜终 适当
调料 油 适当 盐 适当 蚝油 适当
平平 口味 炒 工艺 非常钟 耗时 简单 易度 菠菜喷鼻香 菇炒鸡蛋的做法步伐

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:1

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:1
1食材有菠菜、喷鼻香 菇、鸡蛋。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:2

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2菠菜切段,喷鼻香 菇切片,再剁面蒜终。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:3

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3鸡蛋减盐调成液。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:4

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4烧开一锅火,放进 油战盐,喷鼻香 菇焯火两分钟捞出。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:5

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5菠菜焯火一分钟捞出。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:6

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:6
6锅中热油,爆喷鼻香 蒜终。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:7

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7倒进 鸡蛋液。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:8

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:8
8煎至定型,用锅铲切成小块。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:9

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9倒进 菠菜战喷鼻香 菇。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:10

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10放面蚝油。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:11

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11翻炒进 味出锅。

菠菜喷鼻菇炒鸡蛋的做法步调:12

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12成品 。低脂营养 又安康。
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