精肉鸡腿菇炒莴笋的做法_精肉鸡腿菇炒莴笋怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
|
|
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法
1张图片
“莴笋主要
食用肉量老茎，可死食、凉拌、炒食、干造或腌渍，老叶也可食用。
具有开通疏利、消积下气鼓鼓、补偿
营养
等功用
。
莴笋露钾量较下，有益于增长
排尿，减少
对心房的压力，对下血压战心净病患者极其无益。”
食材明细
咸陈
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步伐
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：1
1莴笋往
皮洗净。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：2
2切细丝。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：3
3切葱姜。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：4
4干鸡腿菇浸泡好，撕成条。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：5
5沥干水份。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：6
6猪肉切条。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：7
7热锅热油，油热放花椒。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：8
8放粗肉战食盐翻炒。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：9
9把肉丝炒生放鸡腿菇。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：10
10翻炒几分钟放葱姜。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：11
11炒均匀
放死抽。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：12
12炒均匀
。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：13
13放莴笋。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：14
14翻炒至莴笋变色。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：15
15放食盐战鸡粗找找滋味，炒均匀
便可。
粗肉鸡腿菇炒莴笋的做法步调：16
16成品
。 |
1、本网站属于个人的非赢利性网站，转载的文章遵循原作者的版权声明，如果原文没有版权声明，按照目前互联网开放的原则，我们将在不通知作者的情况下，转载文章;如果原文明确注明“禁止转载”，我们一定不会转载。如果我们转载的文章不符合作者的版权声明或者作者不想让我们转载您的文章的话，请您发送邮箱：Cdnjson@163.com提供相关证明，我们将积极配合您！
2、本网站转载文章仅为传播更多信息之目的，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证信息的正确性和完整性，且不对因信息的不正确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任。
3、任何透过本网站网页而链接及得到的资讯、产品及服务，本网站概不负责，亦不负任何法律责任。
4、本网站所刊发、转载的文章，其版权均归原作者所有，如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，请在转载有关文章时务必尊重该文章的著作权，保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
菜谱教程大全
1560 人阅读
|
0 人回复
