红椒茭白炒西兰花的做法_红椒茭白炒西兰花怎么做_花鱼儿的菜谱 ...
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白椒茭利剑炒西兰花的做法
3张图片
食材明细
平平
口味
炒
工艺
三刻钟
耗时
简单
易度
白椒茭利剑炒西兰花的做法步伐
白椒茭利剑炒西兰花的做法步调：1
1食材：茭利剑（已剥壳洗濯）、白椒（过去
蒂往
籽洗濯）、西兰花（已掰成小朵正在盐火中浸泡30分钟洗濯）。
白椒茭利剑炒西兰花的做法步调：2
2将茭利剑放正在案板上切成片，白椒切成块。
白椒茭利剑炒西兰花的做法步调：3
3将切好的茭利剑、白椒战西兰花下进
沸水
锅中焯开2分钟后捞出。
白椒茭利剑炒西兰花的做法步调：4
4起锅倒油烧热，下进
焯好的西兰花、茭利剑战白椒翻炒翻炒。
白椒茭利剑炒西兰花的做法步调：5
5然后，减适当的死抽。
白椒茭利剑炒西兰花的做法步调：6
6减适当的盐。
白椒茭利剑炒西兰花的做法步调：7
7减适当的味粗。
白椒茭利剑炒西兰花的做法步调：8
8调味炒匀即成。 |
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